1. Anvendelsesrækkefølge for almindelige hudplejeprodukter
Hudpleje under menstruationscyklussen: Under menstruation falder en kvindes østrogenniveauer, mens androgenniveauet stiger relativt. De resulterende humørsvingninger påvirker også hudens tilstand.
Smart hudpleje baseret på menstruationscyklus: En kvindes menstruationscyklus er 28 dage, som kan opdeles i 7-dages cyklus. Derfor er der 4 mindre cyklusser hver måned. Målrettet hudpleje under disse cyklusser kan give uventede gode resultater.
Før menstruation: Mat teint, ujævn hud og tilbøjelig til allergi. Før menstruation afspejles hormonelle ændringer på huden. Det anbefales at udføre et andet rensetrin efter din sædvanlige renserutine for at kontrollere oliesekretionen, sikre klare porer, lade huden ånde frit og forhindre acne.
Under menstruation: Stratum corneum bliver tykkere, hvilket gør det tilbøjeligt til akne, eksem osv. Huden bliver følsom, og nogle mennesker kan opleve rødme i ansigtet. I denne periode kan det være effektivt at bruge en eksfolierende rengøringsmiddel. Huden er skrøbelig under menstruation og let beskadiget, så vær opmærksom på solbeskyttelse for at forhindre dannelsen af mørke pletter. Grøntsager og frugter er naturlige skønhedsprodukter, så spis mere af dem. Kontroller dit vandindtag korrekt, da nogle mennesker oplever væskeophobning under deres menstruation.